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10 lustige Diät-Tipps in Phuket

10 lustige Diät-Tipps in Phuket

Hier ist eine lustige Diät-Geschichte, die für Sie nützlich sein könnte: Sie können tatsächlich Gewicht verlieren, während Sie Ihren Urlaub genießen, indem Sie lokale Gerichte probieren, lustige oder ungewöhnliche Dinge erleben, die Insel erkunden und sogar stolz mit einer Bräune zurückkommen. Die Mehrheit der Thailänder ist schlank und gesund, aber täuschen Sie sich nicht: Sie essen sehr gerne, viel und oft!

Auf dieser Seite sprechen wir nicht über Sport: Diese sind einfach zu offensichtlich. Diese Top 10 müssen echt, ungewöhnlich … und SPASSIG sein!


1. Gehen Sie spazieren, erkunden Sie und spazieren Sie so viel Sie können!

Promthep-Umhang

Entdecken, entdecken, spazieren gehen! Es gibt so viel zu sehen in Phuket; Sie können Ihre zusätzlichen Kalorien in Spaß umwandeln, indem Sie zu Orten laufen, anstatt Ihr Foto von weit her und zurück zum Auto zu machen. Gehen Sie umher Straßen von Phuket Town, oder gehen Sie bis zum Ende des berühmten Promthep-Kap an der Südspitze der Insel. Mehr lesen


2. Schnorcheln Sie an fantastischen Stränden und Inseln!

Similans-Inseln

Wenn Sie kein Fan von Fitness oder Laufen sind, weil Sie schnell gelangweilt sind, so gelangweilt, dass Sie denken: „Ist das die beste Art, meine Urlaubszeit zu nutzen“, dann gehen Sie schnorcheln, so viele tolle Orte wie … Similan Islands wird Sie beschäftigen, Sie werden nicht merken, wie viel Sie den ganzen Tag damit verbracht haben, bunte Fische zu jagen! (Und Sie werden auch eine schöne Sonnenbräune bekommen!) Mehr lesen...


3. Diät-Thai-Gerichte

Nam Prik Yum Poo

In Thailand gibt es genug Auswahl an großartigen kalorienarmen Gerichten, sodass Sie nach Herzenslust essen können, ohne ein Pfund mehr hinzunehmen. Scharfes Essen scheint auch zu helfen. Hier sind einige zum Ausprobieren:

  • Nahm Prik: Gekochtes Gemüse mit Garnelenpaste,
  • Soop Nomai: Bambussprossensalat.
  • Laab Het: Würziger Pilzsalat
  • Kao Lao: Gemüsesuppe. Mehr lesen

4. Essen Sie thailändische Früchte und Phuket-Ananas

Phuket-Ananas

Nicht nur die Auswahl an Früchten in Phuket ist riesig, es macht auch Spaß, den Geschmack seltsam aussehender Früchte wie der Drachenfrucht oder der Schlangenfrucht zu entdecken. Und das Beste: Phuket ist stolz auf seine leckere Sorte süßer Ananas, die zu den wirksamsten Diätfrüchten zählt (48 kcal pro 100 Gramm). Mehr lesen...


5. Schlagen Sie in die Clubs!

Nachtclubs in Phuket

Eine andere Art von Übung, die nie langweilig wird: Gehen Sie jeden Abend tanzen! Es gibt so viele Diskotheken in der Gegend Patong; Sie können eine Woche lang jeden Abend eines davon ausprobieren diese Liste. Der Trick besteht darin, richtig zu trinken und nicht den Nutzen der Übung zu verderben, also haben Sie Spaß und lassen Sie sich austoben! Wenn Sie sich jedoch Sorgen machen, lesen Sie unsere Katerheilmittel). Mehr lesen


6. Probieren Sie das beliebte Thai-Suki.

mk-suki

Thai Suki ist ein trendiges Gericht in Phuket. Es handelt sich jedoch nicht um eine eigenständige Diät, es sei denn, Sie entscheiden sich für die Gemüse-Option: Wählen Sie das „Vegetarische Set“ und bestellen Sie so viele zusätzliche Gemüsesorten, wie Sie möchten. Geben Sie dann alles in den Kochtopf in der Mitte Ihres Tisches und pflücken Sie es, wenn es fertig ist. MK Suki Gold in JungCeylon hat die beste Auswahl an Gemüse, ist aber teurer als normales MK Suki in anderen Einkaufszentren. Mehr lesen...


7. Nehmen Sie an den kostenlosen Aerobic-Kursen teil

Kostenloses Fitness in Phuket

Das gibt es schon seit langer Zeit und es erfreut sich immer noch großer Beliebtheit. Gehen Sie um 6:XNUMX Uhr zum Tesco Lotus in der Nähe der Stadt Phuket und nehmen Sie am täglichen Aerobic-Kurs auf dem Parkplatz teil! Sie können es nicht verpassen, folgen Sie der Musik! Den Leuten scheint das wirklich Spaß zu machen … und was für ein Zufall, dass es im selben Einkaufszentrum einen MK Suki gibt!


8. Übe deinen Pole Dance!

Bangla-Mädchen

Der Trend im Fitnessbereich ist Pole Dance? Du bist zufällig am besten Ort! Gehen Sie einfach auf und ab Bangla Straße um zu sehen, wie die Tänzer passen. Mädchen sind nur Tänzerinnen, keine Panik, und es ist nicht ungewöhnlich, dass eine Kundin an die Theke tritt und eine kleine Demonstration dessen gibt, was sie in einem dieser Fitnesskurse gelernt hat. Bars lassen die Jungs allerdings nicht dort hoch; Ich wette, das ist nicht gut fürs Geschäft!


9. Essen Sie mehr Meeresfrüchte

Meeresfrüchte aus Phuket

Fisch, Krabben, Tintenfische, Garnelen, was auch immer … die besten Meeresfrüchte, die Sie in einer der besten Meeresfrüchteregionen Thailands ohne zusätzliche Kalorien genießen können. Machen Sie Spaß und probieren Sie lokale Orte aus. Es macht mehr Spaß, ist oft frischer und kostet kein Vermögen! Ansehen '10 der besten lokalen Fischrestaurants in Phuket'. (Achten Sie aber auf Ihren Cholesterinspiegel, man kann nicht alles haben!) Mehr lesen...


10. Holen Sie sich eine Schlankheitskur bei zentral

Zentrales Festival Phuket

Die gesamte oberste Etage von Phuket Central Festival widmet sich Schönheit, kosmetischen Behandlungen und nicht weniger als fünf brandneuen Schlankheitszentren, die die neuesten bekannten Technologien in einem schönen und gemütlichen Ambiente nutzen. Der Preis ist günstiger als in vielen anderen Ländern und einige Behandlungen können auch während Ihres Urlaubs durchgeführt werden, wenn Sie also vorbeikommen zentral, gehen Sie durch die 4. Etage!

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Willy Thuan

Vor langer, langer Zeit in Frankreich geboren, begann ich schon früh, die Welt zu bereisen, bis ich mich 1994 in Phuket niederließ. In den letzten 30 Jahren haben mich meine Leidenschaft für die Fotografie und meine Neugier in jede Ecke von Phuket, Bangkok und überallhin geführt könnte nach Thailand gehen. Mein Ziel ist es, meine Entdeckungen, Fotos und Tipps zu teilen, um Reisenden bei der Planung ihres Urlaubs zu helfen und die Nutzung von Phuket 101 für alle so einfach wie möglich zu gestalten!

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